Ostatnio jest to moje ulubiony 3 posiłek. Szybki w przygotowaniu, a smak zależy od rodzaju odżywki.
Składniki:
50g płatków owsianych
25g odżywki białkowej
10g suszonych owoców
Mieszamy wszystkie składniki, zalewamy wrzątkiem (tak aby woda lekko przykrywała płatki) i odstawiamy pod przykryciem na 5 minut.
"Opłacz to, wykrzycz to, a później weź się w garść, stań na nogi i zacznij żyć. Możesz żyć tak szczęśliwe, że głowa mała." - Adam Szustak
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz